Aqua Walking / Longe Côte

Ontdek de frisse, opkomende waterwork-out die ook Surfing Elephant verovert!
Elke woensdag om 17u15 vanaf 17 september tem 15 november.

Wat is het?
Longe‑Côte, ook wel aqua walking genoemd, is afkomstig van de Franse kust. Hierbij wandel je in borstdiep water, netjes parallel aan de kustlijn.

Waarom het zo tof is?

• Full-body training: Door de weerstand van het zeewater activeer je je benen, armen, rug en core – en dat zonder harde impact.
• Zeer vriendelijk voor je gewrichten: De opwaartse drijfkracht zorgt voor een zachte belasting. Ideaal ook na een blessure.
• Nature power: Je staat letterlijk midden in de elementen – stroming, getijden, zilt uitzicht – en voelt de energie van de zee in elke stap.

Voor wie?
Of je nu je conditie wil boosten, je herstel wil ondersteunen, of gewoon een verfrissende activiteit zoekt in de natuur: Longe‑Côte is voor iedereen geschikt. En door te wandelen in zee train je je lichaam én geest op een verrassend effectieve manier.

Klaar om samen de kracht van de zee te ervaren?
Sluit je aan bij onze wekelijkse Longe‑Côte‑sessies op woensdagavond.
Je betaalt €10 en wij zorgen voor een surfpak, begeleiding zodat je veilig door de stroming geloodst wordt, én een gratis drankje nadien in onze bar . 

Inschrijven? Inschrijven via ikwatersport.be > klik op activiteiten en kies op welke woensdag je graag de groep vervoegt.