Aqua Walking / Longe Côte

Ontdek de frisse, opkomende waterwork-out die ook Surfing Elephant verovert!

Wat is het?
Longe‑Côte, ook wel aqua walking genoemd, is afkomstig van de Franse kust. Hierbij wandel je in borstdiep water, netjes parallel aan de kustlijn.

Waarom het zo tof is?

• Full-body training: Door de weerstand van het zeewater activeer je je benen, armen, rug en core – en dat zonder harde impact.
• Zeer vriendelijk voor je gewrichten: De opwaartse drijfkracht zorgt voor een zachte belasting. Ideaal ook na een blessure.
• Nature power: Je staat letterlijk midden in de elementen – stroming, getijden, zilt uitzicht – en voelt de energie van de zee in elke stap.

Voor wie?
Of je nu je conditie wil boosten, je herstel wil ondersteunen, of gewoon een verfrissende activiteit zoekt in de natuur: Longe‑Côte is voor iedereen geschikt. En door te wandelen in zee train je je lichaam én geest op een verrassend effectieve manier.

Klaar om samen de kracht van de zee te ervaren?
Sluit je aan bij onze Longe‑Côte‑sessies – elke week een nieuwe duik in fitheid en natuurbeleving.
Je betaalt €10 en wij zorgen voor een surfpak en begeleiding, zodat je veilig door de stroming geloodst wordt. 
 

Inschrijven? Inschrijven via ikwatersport.be.